Course curriculum

  • 1
    Här är ditt paket
    • Lite kort om innehållet
    • Stanna upp
    • Meditation för att hjälpa dig att stanna upp
    • Det du känner är okej
    • Meditation för att hjälpa dig att möta dina känslor
    • Medkänsla med dig själv och kanske lite nya perspektiv
    • Skapa något annat
    • Meditation för att skapa din dag
    • Behöver du mer hjälp?